Karabük İl Sağlık Müdürlüğü, hareketsiz yaşamın neden olduğu sağlık sorunlarına dikkat çekmek ve toplumda fiziksel aktivite bilincini artırmak amacıyla "Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyasını hayata geçirdi. Bir ay boyunca devam edecek farkındalık çalışmaları kapsamında vatandaşlar ücretsiz olarak hareket yaşlarını öğrenebilecek.
Kampanyanın ilk durağı 5000 Evler Mahallesi'ndeki Hasbahçe oldu. Kurulan sağlık standına vatandaşlar yoğun ilgi gösterirken, Karabük İl Sağlık Müdürlüğü Sağlık Hizmetleri Başkanı Uzm. Dr. Bekir Poçan ile Sağlık Hizmetleri Başkan Yardımcısı Dr. Nermin Seçilmiş de etkinlik alanını ziyaret ederek çalışmaları yerinde inceledi.
Sağlıklı Hayat Merkezi Fizyoterapisti İbrahim Yakup Kaya koordinasyonunda gerçekleştirilen uygulamalarda vatandaşların kas-iskelet sistemi gücü ve hareket kabiliyeti bilimsel ölçüm yöntemleriyle değerlendiriliyor.
Etkinlik kapsamında katılımcılara;
- El Dinamometresi Kavrama Testi ile kas gücü,
- Denge Testi ile koordinasyon ve denge becerisi,
- Otur-Kalk Testi ile alt ekstremite fonksiyonelliği ölçülüyor.
Test sonuçlarına göre vatandaşlara "hareket yaşı" belirlenirken, daha aktif bir yaşam sürmeleri için kişiye özel egzersiz programları ve sağlıklı yaşam önerileri sunuluyor.
Etkinlikler 10 Temmuz'a Kadar Sürecek
Karabük İl Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, modern yaşamın en önemli sağlık sorunlarından birinin hareketsizlik olduğuna dikkat çekerek kampanyanın 10 Haziran-10 Temmuz 2026 tarihleri arasında il genelindeki park, bahçe, meydan ve etkinlik alanlarında devam edeceğini açıkladı.
Uzmanlar, düzenli fiziksel aktivitenin kalp-damar hastalıkları, diyabet, obezite ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının önlenmesinde önemli rol oynadığını belirterek, kampanyanın toplum sağlığı açısından önemli bir farkındalık oluşturacağını ifade etti.
